ramajan tips_biproteek24
ছবি - বিপ্রতীক২৪.কম ।
জীবন-যাপন স্বাস্থ্য কথা

রোজার সময় মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির উপায়

Print Friendly

মজানে সারাদিন না খাওয়ার ফলে মুখ শুষ্ক হয়ে বিব্রতকর দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয় । এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন কয়েকটি প্রয়োজনীয় টিপস –


  • রোজার সময় পানি কম খাওয়া হয় । এতে মুখ শুষ্ক হয়ে পড়ে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বেড়ে যায় । এ সমস্যা দূর করতে সেহেরির সময় কমপক্ষে ২ গ্লাস পানি পান করুন । রোজা ভাঙার পরও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করবেন ।
  • দাঁতে খাবার আটকে থেকে পচে দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে । তাই সেহেরির পর দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না ।
  • মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন ।
  • দিনে অন্তত দুইবার জিহ্বা পরিষ্কার করুন । দূর হবে মুখের গন্ধ ।
  • মেহজাবীন অর্পিতা । জীবন-যাপন ডেস্ক, বিপ্রতীক২৪.কম ।
Powered by WP Review Powered by WP Review
test